Que vous souhaitiez suivre un cours de niveau débutant ou bénéficier d'un accès illimité à toutes nos ressources, nous vous proposons des options adaptées à vos objectifs.
Trouver votre concentration
Vinyasa avec Natalie
60 min · Niveau 2
Rechercher la grâce
Ralentir un esprit anxieux
Vinyasa avec Stefanie
90 min. · Niveau 3
Méditation avec Kelsey
25 min · Niveau 1
Plus de souplesse
Apprendre à voler
Exercices de respiration avec Natalie
30 min. · Niveau 1
Vinyasa avec Damien
90 min. · Niveau 2
Collections
Les principes du yoga
Comprenez mieux les principes fondamentaux du yoga grâce à ce cours conçu pour les débutants comme pour les personnes expérimentées.
12 cours
Réveil du corps et de l'esprit
Choix idéal pour les personnes qui souhaitent découvrir la méditation, le programme Réveil du corps et de l'esprit dure une semaine et vous aidera à commencer vos journées avec plus de clarté et de concentration.
7 cours
Suivre le mouvement
Cette séance comprend plus de 84 postures traditionnelles de Hatha pour optimiser vos enchaînements et travailler la souplesse de tout votre corps.
18 cours
Faire tomber les barrières
Essayez de mieux tenir les postures et de pousser plus loin vos étirements avec cette collection de yoga axée sur le yin. Ouvert à tous les niveaux.
24 cours
Trouver votre ligne médiane
La respiration rafraîchissante
Vinyasa avec Natalie
90 min. · Niveau 2
Exercices de respiration avec Natalie
5 min · Niveau 1
Calmez votre corps
Les racines
Yoga réparateur avec Audrey
20 min · Niveau 1
Yoga prénatal avec Jaqui
60 min. · Niveau 2
Dissiper le brouillard
Bain sonore avec Gabbi
45 min · Niveau 1
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Yoga et méditation en illimité
Améliorez vos enchaînements à votre propre rythme.